Khotbah Arafah Haji 2018M/1439H

[Lifestyle] Di antara semua khutbah yang aku dengar ketika berhaji kemarin, maka khutbah arafah yang disampaikan oleh ustad Yudi Fachruddin adalah khutbah yang paling berkesan buatku. Aku sampai menangis mendengarnya. Bahkan hingga aku sampai tidak bisa menghentikan tangisku hingga waktu wukuf nyaris berakhir.

Berikut ini aku copy paste khutbah tersebut disini, agar bisa jadi pengingatku, selamanya.

10 Merk Matras Yoga yang Wajib Yogis Ketahui

[Lifestyle] Jaman sekarang, semua orang sepertinya sudah tumbuh kesadaran untuk menerapkan pola hidup sehat. Itu sebabnya, sanggar atau studio senam kian hari kian ramai peminatnya. Bahkan, termasuk GYM pun tidak lagi hanya menyediakan pemakaian alat berat saja. Tapi juga mengkoordinir diadakannya senam berkelompok. Senam berkelompok itu macam-macam. Ada senam Zumba, Body language, Pilates, Yoga, Boxing, dan sebagainya. Kebetulan, aku termasuk yang suka mengikuti kegiatan olah raga berjamaah ini. Tujuannya ikut kegiatan olah raga jenis ini, tentu saja untuk kesehatan. Tapi, ada juga manfaat lainnya, seperti bertemu teman baru, melatih agar tubuh kita lebih fleksibel, melatih pernafasan agar lebih panjang dan dalam, juga untuk menjaga kebugaran.

datang kepagian di House Of Shafa , tujuannya buat ikut Yoga Pilates lanjut Zumba Boxing

Yoga itu sendiri, berasal dari India 5000 tahun yang lalu. Terinspirasi dari gerakan ritual agama, yang kemudian mengalami perubahan dan aneka modifikasi hingga berkembang seperti sekarang ini. Di Indonesia, jenis olahraga yang satu ini kian hari kian digemari dan ramai peminat kelas-kelasnya. Khususnya kelas malam, yang banyak diikuti oleh para pekerja yang pulang dari tempat mereka bekerja. Jadi, sebelum pulang ke rumah mereka berolah raga Yoga dulu.

Yoga dan Pilates, pilih mana?

[Lifestyle] Memasuki usia Jelita alias Jelang Lima Puluh Tahun, sepertinya kita harus semakin aktif bergerak. Bukan apa-apa sih, karena ada satu bahaya mengintai yang jika kita malas bergerak (kebanyakan mager) maka bahaya tersebut jadi terang-terangan menyerang kita. Bahaya itu adalah, pengapuran pada tulang-tulang kita.

Pengapuran itu, biasanya menyerang tulang yang jarang dipakai untuk bergerak. Ditandai dengan kaku otot. Itu sebabnya, penting untuk otot-otot yang ada di tubuh kita digerakkan agar dia tetap fleksibel. Istilahnya tuh, biar minyak-minyak pelumas yang ada di otot terus bekerja menghasilkan minyak untuk melumasi otot yang sedang digerakkan. Jika minyak pelumas ini tidak pernah dipaksa untuk diperbaharui maka pengapuran malah meraja lela. Wilayah yang dikuasai semakin luas dan akhirnya tulang pun keropos.
Cara efektif untuk bergerak dengan cara yang menyenangkan adalah dengan ikut kelas Yoga atau Pilates.

Berangkat Haji ke Tanah Suci

[Keluarga] Insya Allah mulai tanggal 2 aku akan berangkat naik haji ke tanah suci. Mohon maaf lahir batin ya semuanya.

View this post on Instagram

Bismillah.... hari ini kami berdua (aku dan suami) alhamdulillah akan berangkat menunaikan rukun islam ke 5, naik haji. Doakan kami agar tetap sehat dan selamat serta diberikan kemudahan utk menjalankan ibadah haji ini. . Aku berangkat bersama kakak (dan suaminya) serta adikku (dan suaminya). Doakan kami semua ya. Dan mohon maaf lahir dan batin.#ceritaperjalananhaji2018 #ocehanadeanita

A post shared by Ade Anita (@adeanita4) on Aug 1, 2018 at 6:50pm PDT

Latihan Menyemai Benih dalam Pot

[Lifestyle] Tinggal di kota besar, ada satu hal yang sepertinya terlewatkan. Yaitu, kehilangan kesempatan untuk mengajarkan pada anak cara bercocok tanam. Dibilang penting ya nggak penting, dibilang nggak penting ya penting sih masalah bercocok tanam ini.

Sebagian orang, memperlakukan cara bercocok tanam ini sebagai bagian dari gaya hidup mereka. Untuk hobi, untuk mengisi waktu luang, atau untuk iseng-iseng saja. Sebagian lain memperlakukan cara bercocok tanam ini sebagai bagian dari sandaran hidup mereka. Untuk mencari uang, bagian dari pekerjaan agar punya penghasilan. Anak-anakku sepertinya masuk ke kelompok pertama.

Kapan & Dimana Doa Insya Allah Terkabul

[Lifestyle] Di media, bisa jadi kalian sering menemukan berita tentang selebritis atau tokoh terkenal yang memiliki segalanya, tapi di akhir hidupnya sempat merasa amat kesepian, sendiri, dan akhirnya bunuh diri. Semua ini, bisa terjadi karena meski kita memiliki seluruh dunia beserta isinya, tapi jika kita tidak memiliki Tuhan, mengakui Tuhan, maka bisa jadi kita akan selamanya merasa kesepian dan sendiri.

Tuhan, meski keberadaanNya bersifat Ghaib (tidak terlihat) tapi hakekat keberadaannya akan menemani diri dan hati kita kapan dan dimana pun. Mengapa? Karena dengan mengakui bahwa ada Tuhan, maka kita menjadi tahu bahwa diri kita di muka bumi ini selalu ada yang menemani dan membimbing serta siap sedia kapanpun akan menolong jika kita butuh pertolongan. Dalam hal ini, Tuhan yang aku akui dan aku sembah, karena agamaku Islam adalah Allah Subhanallahu Wata'ala.

Americano oh Americano

[Parenting] Siapa yang suka menyeruput segelas kopi? Aku sendiri, termasuk orang yang bukan pecandu minuman kopi. Awal bulan Juli ini, kebetulan aku menghadiri acara pernikahan sepupu di Yogyakarta. Setelah acara akad nikah selesai, seluruh tamu dipersilakan untuk mencicipi hidangan sarapan pagi. Pemilik hajat menyediakan lontong opor dan minuman dengan 2 pilihan, teh atau kopi. Suami dan anak-anakku memilih teh. Sedangkan aku, memilih kopi. Suamiku langsung mengerutkan kening atas pilihanku ini.

"Itu kopi loh, De."
"Iya mas, aku tahu. Kalau sedang ada acara begini, aku biasanya suka milih kopi memang. Karena biar nggak ketiduran."
"Aku jarang milih kopi. Nyaris nggak pernah." kata suamiku.
"Aku sejak ikut acara gathering blogger sih, mulai suka milih kopi. Karena ya itu tadi, biar nggak ketiduran pas dengar pembicara lagi ngomong. hehehe."

Tips Memilih Baju Olahraga

[Lifestyle] ] Dalam tubuh yang kuat, terdapat jiwa yang sehat. Pernah mendengar slogan seperti ini? Dulu, ketika aku masih duduk di bangku sekolah dasar hingga ke sekolah menengah atas, aku selalu merasa bahwa slogan ini hanya basa-basi cantik biasa. Sokongan agar orang rajin berolah-raga.

Tapi, sekarang setelah usiaku berbilang banyak (September nanti insya Allah akan 48 tahun), aku tahu bahwa slogan ini benar adanya. Tubuh yang kuat itu, akan membuat pemilik tubuh tersebut bisa melakukan banyak hal. Baik hal-hal yang bersifat sederhana dan sepele seperti menendang kerikil, tersenyum pada orang lain, atau mengedipkan sebelah mata untuk menggoda seseorang. Hehehe.

Hal-hal besar ya banyak banget ya. Membantu orang lain mengangkat sesuatu yang berat, berbelanja, bekerja mencari uang, membersihkan rumah, dan lain-lain. Termasuk melakukan ibadah, berbakti pada kedua orang tua, membantu dan memberi manfaat bagi orang lain.